ante nosotras mismas y las demás personas con un nuevo cuerpo y una nueva forma de ser y entender el mundo.
Es algo universal que nos sucede a todas las personas, aunque cada una
nos desarrollamos a nuestro ritmo: todas las personas somos diferentes.
¿CUÁNDO COMIENZA?
¿QUÉ CAMBIOS SE DAN?
Las chicas suelen comenzar la pubertad entre los 8 y los 13 años, los chicos entre los 10 y los 15
años, aunque, como ya sabes, cada persona crece y se desarrolla en diferentes momentos y a su
propio ritmo.
Nos vamos convirtiendo en personas adultas, por dentro y por fuera:
CAMBIOS FÍSICOS
Los cambios hormonales desencadenan los cambios físicos que transforman nuestro cuerpo en
un cuerpo adulto:
-Aumenta la estatura.
-También el peso y la silueta se transforma
-Aparece vello
-Aparecen los granos. El acné mejora o desaparece al
final de la adolescencia y aunque puede ser molesto, es otra señal más de que te estás
desarrollando adecuadamente.
-Las hormonas también influyen en el olor corporal. Cuida tu higiene y asesórate también en este sentido.
-La reproducción es una de las posibilidades que nos ofrece la sexualidad. La primera mestruación, la primera eyaculación son señales que empezamos a tener.
Los chicos notarán que:
-Se les ensanchan los hombros y desarrollan la musculatura.
-Les cambia la voz, y a veces se les quiebra,puede que les crezcan un poco los pechos (esto desaparece tras la pubertad),les crecen los testículos y el pene, éste también se ensancha,empiezan a tener erecciones.
-A veces cuando fantasean y piensas en algo sexual y otras veces sin ningún motivo. También que algunas mañanas se despiertan mojados, es lo que se suele llamar polución nocturna o sueño humedo. Han eyaculado mientras dormían. y es completamente normal y es algo que indica que tu cuerpo se está desarrollando y adquiriendo nuevas capacidades. Se van haciendo menos frecuentes a medida que avanza la pubertad y con el tiempo se interrumpen.
Las chicas notarán que:
-Se les ensancha la cadera.
-Les crecen los senos y se produce una pequeña hinchazón en
el pezón. Los senos pueden crecer a ritmos diferentes y
aunque se van igualando, tienen pequeñas diferencias de tamaño.
-Les aumenta la grasa corporal y el peso.Esto es normal y
necesario para el crecimiento.
-Les sale una secreción mucosa y blanquecina proveniente de
la vagina. Es normal y reflejo de los cambios hormonales que se
están produciendo y el adecuado desarrollo.
CAMBIOS PSICOLOGÍCOS
Tanto nuestro cuerpo como nuestra mente necesitan adaptarse a los cambios hormonales, también cambiamos en nuestro interior:
Por un lado sientes que quieres más autonomía en tu relación con tu familia, las amistades se vuelven muy importantes y te sirven de referencia y apoyo, sientes la necesidad de confiar y de compartir cun una persona intimidad, descubres con la masturbación tu propio cuerpo, las posibilidades de experimentar placer, de favorecer la autoestima, se superar tensiones, de tener relaciones afectivo sexuales, compartiendo la sexualidad con otra(s) persona(s), y la necesidad de sentirte partícipe del mundo adulto.
Por otro lado, se desarrollan nuevas capacidades intelectuales que te permiten:
* acceder al pensamiento abstracto: poder diferenciar lo real de lo posible, hacer hipótesis, razonar y extraer conclusiones propias: "las cosas son así, pero podrían ser de otra manera"
* poner en tela de juicio todo aquello que hasta ahora había sido onamovible.
* pensar sobre tus propios pensamientos: capacidad de reflexión y de mirar para adentro, de pensar sobre tu propia persona...
Si no conocemos estos cambios podemos vivir este proceso con angustia ("no solo cambio yo sino que el mundo entero, de pronto, también parece diferente..."). Pero saber que esto sucede, que forma parte de nuestro desarrollo y que estas maravillosas capacidades, nos permiten conocernos y decidir en nuestro día a día desde otra perspectiva, nos ayuda a vivir positivamente este proceso.
Todos estos cambios pueden hacer sentir confusión: la transformación del
preguntas… Es importante que encuentres respuestas a tus preguntas.
Buscar información correcta y compartir con otras personas cómo te sientes.
El cambio en el cuerpo puede generar ansiedad si compararnos con los modelos de belleza impuestos por la sociedad y por sentirnos a veces
Recordemos que cada persona se desarrolla a su ritmo, que no hay
una belleza única y que lo que hace hermoso a un cuerpo es el ser
único y su capacidad de sentir y hacer sentir, de transmitir, de disfrutar…
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